朝と夜の1日2回のブラッシング

歯科医は、朝と夜の1日2回のブラッシングを推奨しています。口臭予防には、口の中に細菌がたまりやすい就寝前と起床直後の歯磨きが効果的です。特に寝る前の歯磨きは、口臭対策だけでなく、虫歯や歯周病の予防にも重要です。睡眠中は、自浄作用のある唾液が減少するため、口の中に細菌が大量に溜まってしまうのです。
何も食べていなくても歯を磨きますか？
回答
唾液は口腔内を殺菌する。しかし、食べ物の刺激がないと唾液の分泌量が少なく、洗い流すことができないため、食事量が少ないほど細菌が繁殖してしまうのです。しっかり歯を磨く。
歯磨き粉を使わないブラッシングのデメリット
歯磨き粉を使わずに歯を磨くと、虫歯や歯周病、口臭を予防する治癒成分が使えなくなるのです。簡単な「歯のクリーニング」をしてこそ、その効果が発揮されるのです。歯磨きだけしても、落とせる色素の量は限られています。
歯が折れた人たち なぜ？
歯が悪くなる原因は、大きく分けて「重度の歯周病」と「重度の虫歯」の2つがあります。むし歯や歯周病を放置しておくと、どんどん状態が悪くなり、やがて歯が荒れてきます。歯周病や虫歯を放置しておくと、どのように進行するのかを知ることが重要です。