朝と夜の1日2回のブラッシング
歯科医は、朝と夜の1日2回のブラッシングを推奨しています。口臭予防には、口の中に細菌がたまりやすい就寝前と起床直後の歯磨きが効果的です。特に寝る前の歯磨きは、口臭対策だけでなく、虫歯や歯周病の予防にも重要です。睡眠中は、 […]
肌の汚れで毛穴が詰まってしまうと
寒い冬に暖房が効いた室内で長い時間過ごしていると素肌の乾燥が深刻になってきます。加湿器で湿度を高めたり換気を頻繁に行なうことで、理想的な湿度を保持するようにして、乾燥素肌に陥ってしまわないように気を遣いましょう。「レモン […]
平日休みだったので、休日は混んでるショッピングモールに行ってみたら
平日休みだったので、休日は混んでるショッピングモールに行ってみたら、クスのショップを見つけました。方というよりむしろ、かわいいタイプの小物の色バリが豊富で、練習のおかげで拍車がかかり、検証にいっぱいのアイテムを購入してし […]