オリーブオイルで肌ケアしてみようかな
お肌ケアにオリーブのオイルを利用する人もいるようです。オリーブオイルでお化粧落としをしたり、フェイスマスクのように塗ったり、よく小鼻に溜まりやすい皮脂の汚れをきれいに落としたりと、利用の仕方はそれぞれあるようですね。とは […]
本腰を入れて減量したいのであれば…。
一日三度の食事の内カロリーの高い食事を一回のみ我慢するのであれば、それを好まない方でも継続可能です。 第一ステップとして置き換えダイエットで一日三食のうちのいずれかを我慢するところからスタートすることをおすすめします。 […]