油脂分が含まれる食品を摂る生活が長く続くと
お風呂に入ったときに身体を力任せにこすったりしていませんか？ナイロンなどの化繊のタオルでこすり洗いし過ぎると、お肌の自衛機能の調子が悪くなるので、保水力が弱くなり乾燥肌になってしまうということなのです。加齢により毛穴が目 […]
肌がターンオーバーするのを促すことによって
乾燥肌の人は、冷えの阻止が第一です。身体が冷えてしまう食べ物を好んで食べるような人は、血液循環が悪くなりお肌のバリア機能も弱体化するので、ドライ肌が更に酷くなってしまうはずです。口輪筋を目一杯動かす形で「あいうえお」を何 […]