コエンザイムQ10を食事だけで摂取するのは難しい
どこまでも健康で過ごしたい時や老化しない体を持つために、様々な期待が持てるコエンザイムQ10を取り込むとして、大まかに摂取量は30～60mg／日が適当だそうです。ですが毎日の食事からこれほどの量を摂るのは非常に、苦労する […]
ファンデーションと季節
季節は秋から冬へと変わろうとしていますが、日中使っているファンデーションは、もう冬場のファンデーションをお使いでしょうか？住んでいる場所によって違いもあるかもしれないけれど、やはり寒くなってくると夏場の化粧品が残っていた […]